.jfif&h=100&w=164&zc=1&q=100)
.jpg&h=100&w=164&zc=1&q=100)
.jfif&h=100&w=164&zc=1&q=100)
.jfif&h=100&w=164&zc=1&q=100)
operativ xəbər portalı
12.12.2023 06:25
Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?
Xəzərnews.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq həkim Mixail Qinzburq əsasən damar tutan qidalardan uzaq durmağın vacibliyini vurğulayıb.
“Damarların xroniki xəstəlikləri infarkt və insultun əsas səbəbidir. Ürək-damar sisteminin ömrünü uzatmaq üçün 6 qrup qidaları qəbul etmək lazımdır:
- Balıq, balıq yağı – yağlı növ
- Zeytun yağı, günəbaxan yağı
- Paxlalılar, mərci
- Qatıq, kefir, yoqurt
- Tərəvəz, meyvə
- Soğan, sarımsaq, sarıkök, istiot.
Eləcə də ürəkdə sərbəst radikalları nar zərərsizləşdirir", - o bildirib.
Xəbər 922 dəfə oxunub.
|
|
.jpg)
.jfif)
21.05.2024 17:35
21.05.2024 16:36
“İran tərəfi əməkdaşlığı davam etdirəcək”- MCP Başqan müavini
21.05.2024 11:35
21.05.2024 11:28
20.05.2024 12:05
20.05.2024 11:36
20.05.2024 09:27
20.05.2024 07:21
İran Prezidenti və helikopterin bütün sərnişinləri həlak olub
19.05.2024 22:37
19.05.2024 22:34
19.05.2024 22:31
19.05.2024 21:46
Diaspora quruculuğunda ziyalı hərəkatı - Bu necə mümkün olar?
19.05.2024 21:37
Azərbaycan qardaş xalq kimi lazımi dəstəyi verməyə hazırdır - XIN
19.05.2024 21:34
19.05.2024 19:52
19.05.2024 15:31
19.05.2024 15:08
“Bunu bəyənməyənlər öz işləri ilə məşğul olsalar...” - İlham Əliyev
19.05.2024 13:44
19.05.2024 12:36
19.05.2024 09:43
18.05.2024 21:14
18.05.2024 20:55
18.05.2024 16:19
17.05.2024 12:21
17.05.2024 12:13
Taksilərdə minimum gediş haqqı 4,50 olacaq? - Rəsmi açıqlama
16.05.2024 18:44
16.05.2024 18:05
16.05.2024 17:55
16.05.2024 17:22
“Ağ çiçəyim” yanğından sonra: Ürəyi zəif olanlar baxmasın - VİDEO
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +